Здоровье без границ

Поиск

Популярные статьи

Календарь новостей

«  Март 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Форма входа

Статистика

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 38
Пятница, 29.03.2024, 04:02
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS
Главная » 2013 » Март » 27 » Хорошая мотивация для похудения весной
Хорошая мотивация для похудения весной
15:19
Какой она должна быть? Вы можете определить свой идеальный вес, взвеситься, обмериться и стремиться к результату, каждый день вставая на весы. Кстати, сейчас в продаже есть весы, которые кроме веса показывают жировую массу, содержание воды, кальция, производят расчет индекса массы тела, необходимого количества потребления пищи в калориях и многое другое. 

Второй вариант для хорошей мотивации – это любимая вещь, которая на вас маловата. Доставайте из гардероба любимое платьице каждый день, примеряйте его к себе, смотрясь в зеркало. Нет вещей, которые на вас малы? Отправьтесь в магазин и купите! Тогда и материальный стимул заработает. 

Третий вариант, причем для многих он действительно очень актуален – это доказать близким людям, что вы можете добиться поставленной цели. 

А вот как похудеть весной и совместить приятное с полезным? Конечно же, влюбиться. И даже если в итоге окажется, что это не тот мужчина, который вам нужен, само состояние влюбленности поможет справиться с различными соблазнами. 

Выбрать что-либо из предложенного или придумать свою мотивацию – дело ваше. Но будет очень эффективно, если написать эту мотивацию на листе бумаги и повесить дома на самое видное место! Когда вам будет особенно трудно придерживаться нового образа жизни, она поможет справиться с трудностями. 

Просмотров: 1765 | Добавил: Aster
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]