Если вы хотите похудеть, при этом не прибегая к помощи всевозможных диет, вам придётся пересмотреть что, где, когда и чем вы питаетесь.

Например, завтраком пренебрегать не стоит, так как с его помощью в организме запускаются обменные процессы. Так же очень важно вовремя ужинать.

Обязательно определите время, после которого вы уже не будете есть. Ведь мы худеем ночью, когда спим.

Хорошо приглушается чувство голода жидкостью – несладким чаем, соками, обезжиренным кефиром и даже минералкой без газа с долькой апельсина или лимона.

Избегайте дома и в офисном кабинете ярких цветов: жёлтого, оранжевого, красного – они способны разжигать аппетит. Их лучше заменить холодным синим цветом и его оттенками. Эти цвета могут быть на посуде, вазе, занавесках, рамке для фото и т.д..

2012 год – это високосный год. Високосным его делает дополнительный день в календаре – 29 февраля. Високосный год принято считать менее удач-ным, вызывающим проблемы. Но их можно избежать, зная некоторые приметы и меры предосторожности.

Високосный – с лат. «bissextus», с греч. «bisextos» переводится как «дважды шестой» У римлян «лишний» 366-й день был вторым 24 февраля. Согласно их обратному счету от первого дня следующего месяца, это был шестой день.