Здоровье без границ

Сиденья велосипедов могут быть вредными для вашего здоровья, предупреждают эксперты, утверждающие, что на область паха не должна ложиться вся тяжесть тела. Если на велосипеде правильное сиденье – это сделает прогулку приятной и пойдет на пользу как мужчинам, так и женщинам.
Эксперты утверждают, что крестовый свод человека не приспособлен для того, чтобы выдерживать тяжесть всего тела, а многие велосипедные сиденья устроены именно таким образом. Основные артерии, которые проходят через таз, могут сжиматься во время езды на велосипеде с выпуклым сиденьем, предупреждает доктор Роджер Минков (Roger Minkow). Также сеть нервов, идущая от основания позвоночника к гениталиям, может быть пережата, и это вызываете онемение, которое знакомо многим велосипедистам. Вы должны сидеть на верхушке сиденья, а не утопать в нем, рассказывает доктор Минков. Это приводит к сжатию артерий.

Ухудшение кровотока может привести к рубцеванию артерий, что, в свою очередь, грозит стать причиной проблем с эрекцией. Доктор Минков рассказал, что в ходе тестирования обычных сидений было обнаружено, что некоторые из них ухудшают кровоток на 90% во время езды, вместо допустимых 50%. Большинство производителей велосипедов переходят на более безопасные для здоровья сиденья, при использовании которых сжатие кровеносных сосудов минимально.

Многие люди считают, что боль и онемение – это нормальная составляющая велосипедного спорта, однако это не так, рассказывают специалисты. Также, они советуют велосипедистам регулярно вставать на педали – приблизительно каждые пять минут заезда – чтобы восстанавливалось кровообращение.