Здоровье без границ

Есть ли у красивых женщин недостатки? К любопытным и довольно неожиданным выводам пришли американские ученые из университета в штате Колорадо. Они обнаружили, что писаные красавицы… ужасно храпят. Сейчас медики пытаются выяснить, существует ли закономерность между храпом и эстетическими параметрами.

Главной угрозой храпа является не распад семьи, как думают некоторые пары, а синдром обструктивного апноэ во сне, который может привести к остановке дыхания. Каждый год от последствий храпа погибают порядка 100 000 представительниц прекрасного пола.

Причем большинство негативных случаев приходится на женщин с идеальными внешними данными. Обнаружилось, что именно красивые дамы жалуются на неожиданные пробуждения по ночам после кошмарных видений и усталость во время бодрствования. На самом же деле их мучает храп. Медики изучили более 300 000 историй болезни пациенток с синдром обструктивного ... Читать дальше »

Нет на свете женщины, которая не хотела бы иметь красивое, подтянутое тело! Но только немногие из них регулярно ходят в тренажерный зал, чтобы воплотить свои желания в реальность. Именно ради этих неленивых и организованных представительниц прекрасного пола ученые выяснили, как на общую и мышечную массу влияют силовые упражнения.

Тем, кто желает не только похудеть, но и обзавестись рельефной мускулатурой, показаны силовые упражнения с достаточно большим весом. Однако необходимо учитывать, что при подъеме тяжестей затрачиваются гигантские усилия, поэтому чтобы не "сорвать" спину, следует разумно подойти к количеству повторных подходов к снаряду. В частности, в исследовании 2002 года было установлено, что при работе с большим весом на пределе возможностей 85% испытуемых были способны на 8 повторений. Однако при таких занятиях "спортсменкам" требовалось большое по ... Читать дальше »