Каталог статей
Всего материалов в каталоге: 91
Показано материалов: 71-80 |
Страницы: « 1 2 ... 6 7 8 9 10 » |
К монодиетам относят диеты, суть которых - употребление только одного
пищевого продукта; иногда к монодиетам относят также диеты, основу
которых составляют 2-3 продукта.
Монодиеты позволяют добиться заметного снижения веса за короткий срок:
2-4 килограмма за несколько дней. Однако после ее завершения лишний вес
также быстро может и вернуться. |
Яблочная диета существует в самых разных вариантах. Тут я приведу шестидневный вариант яблочной диеты.
1-й день - 1 кг яблок;
2-й день - 1,5 кг яблок;
3-й день - 2 кг яблок;
4-й день - 2 кг яблок;
5-й день - 1,5 кг яблок;
6-й день - 1 кг яблок...
|
Кефирная диета... Если вы зададите такой вопрос в поисковой системе, то
от разнообразия способов похудения с помощью кефира могут разбежаться
глаза. И это не удивительно. Ведь кефир - продукт в своем роде
уникальный, очень низкокалорийный и при этом хорошо усваиваемый,
содержащий множество полезных для организма веществ. И не случайно, что
кефир составляет основу многих диет для похудения.
|
Рис - это продукт, обладающий уникальными свойствами. Он не только
вкусен и питателен, но и прекрасно сочетается чуть ли не со всеми
продуктами, позволяя готовить вкуснейшие и разнообразные блюда. К тому
же рис способен адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки,
другие вредные вещества. Благодаря этим достоинствам рис составляет...
|
На самом же деле шоколадная диета - одна из самых жестких и тяжелых
диет. На шоколадной диете дозволяется в течение дня съедать до 80
граммов шоколада или шоколадных батончиков. Пить можно только кофе без
сахара с обезжиренным молоком, причем не ранее чем через 3 часа после
еды (если четверть плитки шоколада вообще можно назвать едой:). |
Гречневая диета, судя по информации на различных интернет-сайтах, одна
из самых популярных монодиет. Ее основу, как нетрудно догадаться из
названия, составляет употребление гречневой крупы, кушать которую можно
в неограниченном количестве. Вдобавок к гречке диета разрешает
употреблять обезжиренный кефир (до 1 литра в день) и немного несладких
фруктов (к примеру, 1-2 яблока кислых сортов), пить воду в любом... |
Описание молочной диеты очень простое и короткое: в течение дня выпить
1 литр молока (по стакану за один раз, с интервалом 2-3 часа). И ничего
больше. А вот сколько времени вам удастся ее выдержать... Ведь молочная
диета, безусловно, очень тяжелая.
На многих сайтах встречаются рекомендации "сидеть" на молочной диете
5-7 дней и повторять ее... |
Само описание капустной диеты достаточно простое:
Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед - салат из любого количества капусты с одной ложкой
нерафинированного растительного масла; через день к обеду добавляется
одно яйцо, сваренное вкрутую.
|
Сама по себе арбузная диета очень проста: надо есть только арбузы, из
расчета - в день килограмм мякоти на 10 килограмм массы тела (разделив
на 5-6 приемов). Если при этом сильно мучает голод, можно в каждый
прием съедать еще 1-2 куска черного хлеба.
Продолжительность арбузной диеты - 5 дней, в варианте с употреблением черного хлеба диета может продолжаться...
|
Рацион банановой диеты - 2-3 банана и 3 стакана молока в день. Эти
продукты надо разделить на несколько приемов пищи - как минимум на
обычное для вас, а лучше количество приемов пищи сделать хотя бы на 1-2
больше. Продолжительность банановой диеты - три дня. Банановая диета позволяет
сбросить за это время до трех килограмм массы тела. Однако эти
килограммы очень быстро вернутся, если после окончания диеты... |
