На самом же деле шоколадная диета - одна из самых жестких и тяжелых диет. На шоколадной диете дозволяется в течение дня съедать до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков. Пить можно только кофе без сахара с обезжиренным молоком, причем не ранее чем через 3 часа после еды (если четверть плитки шоколада вообще можно назвать едой:).

Гречневая диета, судя по информации на различных интернет-сайтах, одна из самых популярных монодиет. Ее основу, как нетрудно догадаться из названия, составляет употребление гречневой крупы, кушать которую можно в неограниченном количестве. Вдобавок к гречке диета разрешает употреблять обезжиренный кефир (до 1 литра в день) и немного несладких фруктов (к примеру, 1-2 яблока кислых сортов), пить воду в любом...

Описание молочной диеты очень простое и короткое: в течение дня выпить 1 литр молока (по стакану за один раз, с интервалом 2-3 часа). И ничего больше. А вот сколько времени вам удастся ее выдержать... Ведь молочная диета, безусловно, очень тяжелая.

На многих сайтах встречаются рекомендации "сидеть" на молочной диете 5-7 дней и повторять ее...

Само описание капустной диеты достаточно простое:

Рацион банановой диеты - 2-3 банана и 3 стакана молока в день. Эти продукты надо разделить на несколько приемов пищи - как минимум на обычное для вас, а лучше количество приемов пищи сделать хотя бы на 1-2 больше.
Продолжительность банановой диеты - три дня. Банановая диета позволяет сбросить за это время до трех килограмм массы тела. Однако эти килограммы очень быстро вернутся, если после окончания диеты... 

Овсяная диета вошла в моду относительно недавно, но уже завоевала себе немало поклонников. Объясняется это тем, что овсяная диета довольно простая и неголодная и приносит неплохие результаты, позволяя скинуть за неделю 3-5 килограмм. Но... При всем при том диета эта жесткая и несбалансированная...

Суть овсяной диеты очевидна из ее названия. Три-четыре раза в день съедаем по небольшой тарелке...

Творожная диета завоевала популярность среди худеющих во многом благодаря уникальным свойствам продукта, составляющего ее основу. Коим, как вы, наверно, уже догадались:), является творог.

Творог отлично усваивается нашим организмом. Белки, входящие в состав творога, перевариваются быстрее и легче и усваиваются полнее, чем белки мяса...

Как и многие другие монодиеты, картофельная диета существует во многих вариантах, отличающихся прежде всего количеством употребляемого основного продукта (картофеля), а также количеством и ассортиментом "добавок", то есть других продуктов, употребляемых вместе с картофелем.

Самый жесткий вариант картофельной диеты, который мне удалось отыскать, такой: на завтрак выпить...