Каталог статей
| Главная » Статьи » Диеты знаменитостей |
| В категории материалов: 38 Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Мисс Бекхэм доказала, что нет предела совершенству, и снова похудела – для съемки рекламной кампании Emporio Armani Underwear. Вики улучшила свои и без того идеальные формы при помощи занятий фитнесом и клубничной диеты. Однако не спеши завидовать сладкой жизни звезды. Посуди сама: свежая клубника с обезжиренным йогуртом на завтрак, клубничный коктейль без сахара на обед и руккола с клубникой без сыра и масла на ужин. И так целую неделю! Диета не самая сбалансированная, антиоксиданты в достатке, но нехватка белков может не лучшим образом сказаться на самочувствии. Так что если вдруг решишь последовать примеру экс-перчинки... |
 Ее нередко видят на фермерском рынке в Санта-Монике - там продаются только свежие местные продукты, выращенные естественным образом. После рождения ребенка актриса решила не сидеть на жесткой диете, а терять вес постепенно. Это заняло у нее 6 месяцев. Она сразу отказалась от любимых круассанов, вафель и багетов. Протеиновые салаты стали частью ее жизни, но она не смогла отказаться от сладостей целиком: «Я все-таки позволяла себе каждый день маленькую шоколадку. Ведь главное в диете - не переборщить». |
 Обольстительная, женственная, яркая актриса (мать троих детей, между прочим) относится к приверженцам "сырой диеты". Основа диеты Деми Мур: • Фрукты, • Овощи, • Орехи, • Семена, • Сухофрукты, • Соки, • Проросшие зерна, • Травы и специи... |
 Как и певица Алсу, Ума похудела с помощью шоколадной диеты. Она питалась исключительно шоколадом и сладостями. Однако на такой диете гельзя есть ничего кроме кофе и сладостей, да и то последних млжно очень-очень мало. |
 Рост знаменитой красавицы-балерины Анастасии Волочковой - 171 см, вес 48-49 кг. По словам Анастасии Волочковой по утрам она выпивает воду с
медом. чай с лимоном или чашку кофе с медом. Сахар она не употребляет
вообще, а от мяса отказалась еще в детстве. Днем в перерывах между
репетициями она может съесть апельсин, мандарин или выпить чашку чая. После репетиций она ест овощи, фрукты, иногда сыр. Рыбу ест только
сырой, как ее готовят японцы. В ресторане заказывает сашими - ассорти
из различных видов рыбы и салат из морских водорослей. Волочкова любит
орехи, особенно миндаль, мороженное, шербет и фрозен йогурт... |
 Белки: 1) Нежирная рыба (стоит учесть, что креветки содержат много холестерина будьте аккуратны) 2) Мясо птицы (обязательно удаляйте кожу и жир) 3) Яйцо 4) Тунец консервирован. (не в масле!!!) 5) Нежирные молочные продукты Углеводы: 1) Овощи (предпочтительно зеленого цвета - любая капуста, спаржа, горох и т.д.) Готовим только на пару или едим сырыми. 2) Фасоль 3) Свежие фрукты 4) Картофель в мундире или запеченный 5) Хлеб ржаной 6) Коричневый рис... |
 Диета от Джоди - это 10 дней одних фруктов. Никаких белков и плохих углеводов. Как можно больше воды и физических упражнений. |
 Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой. Двух недельную диету можно повторять 2 раза в год. На этой диете можно сбросить 10-12 кг. Полностью исключите: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия. 1 день: Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм) Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом) Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей 2 день: Завтрак – черный кофе, сухарик... |
 Филипп Киркоров, как и любой публичный человек, старается следить за своей внешностью. Недавно ему пришлось прибегнуть к специальной яичной диете, с помощью которой певец рассчитывал избавиться от лишних килограммов. Певец рассказывает:
"Вторую неделю сижу на диете, ем только грейпфруты и яичный белок.
Желток нельзя – в нем холестерин! Мне охранники яйца каждый день
приносят. Надоело, конечно, но за две недели я скинул уже семь
килограммов!" |
 Прежде всего, Кэтрин Зета-Джонс известна своей сногсшибательной внешностью и браком с Майклом Дугласом. Во время беременности сыном Диланом набрала 20 с лишним килограммов.
Что ест?
Известный последователь диеты Аткинса: избегает употребления картофеля,
риса, сахара (продукты, содержащие карбогидраты) в пользу мяса и сыров.
Кроме того, Кэтрин считает, что небольшой и всегда одинаковый размер
порций пищи, которую она ест, помог ей избавиться от лишнего веса. Также, актриса считает, что употребление воды и сон - фундамент для здоровой жизни... |
